本页分别说明冲突升级和选择代价的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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从读者数据看，「冲突升级」关注度 55、推荐指数 9.3，「选择代价」关注度 63、推荐指数 8.2，「选择代价」的读者关注度更高。
冲突升级是同一对立关系在两轮以上交锋之间发生的递进：后一轮的对抗条件比前一轮更不利于双方按原方式收场，且这一变化能追溯到上一轮的回应。把前后两轮并排看，若对手被迫改变应对方式、原本可用的退路变窄，或投入与牵连增加，至少一项出现可指认的变化，才算升级。若只有一轮动作、没有可对照的前一状态，或变化由冲突之外的变故带来，单凭语气变重、动作变猛不能推出升级。
先记下冲突开始时双方是谁、在什么场合、哪些话和动作只发生在两人之间；之后每回合标出有没有新的人被卷进来、私下的内容有没有被摆到旁人面前、原先旁观的人有没有被迫表态。若下一回合的卷入范围由上一回合的举动直接带出，且扩大后不能退回原来的私下状态，可记升级；只是围观者变多、当事人和争点都没变，不记升级。小妻水嫩 狼性老公太撩人青栀。
升级线只在双方争夺同一对象或同一条件时成立。香蕉文化__奇妙玩具屋。若中途目标已从取得某物、守住某处改成报复、立威或逼对方表态，后一回合即使手段更重，也不能接在前一回合后面累计层级；应把目标更换处当作新冲突线的起点。
选择代价是取舍后被放弃选项的机会成本：选定一项，另一项本可带来的收益或本可避免的损失不再可得。它的存在不要求人物选错，也不等于选后遭遇的惩罚；要看决定前两个选项是否都真正可执行、选定后是否确实不能同时保留，以及损失是否由放弃本身产生。51曝光网每日打桩。代价大小随被放弃项对当事人的价值变化，同样的取舍对不同人并不一样。
先分别记下两条路各自可执行的时段：从什么时候开放、到什么时候关闭。两段有重叠，且人物在同一重叠时段内只能进入其中一条，放弃另一条才形成可核对的代价；时段前后错开、能先后完成，就只记次序安排，不记二选一。
被放弃项若还要靠第三方同意、抽签或未知条件才能实现，它未实现只是条件未齐，不能记作选另一条路造成的差额；跨过时间跳跃后，若无法确认它在选择当刻是否可走，也不补算代价。
读者评论
看完立马去试了，虽然做得一般，但至少知道问题在哪。
同意大方向，但我觉得个人风格也别被框死。
啊这个坑我踩过，早点看到能少走好多弯路。
感谢分享，一个人摸索太孤独了，看到这些挺暖。
能不能说说刚开始练的话，从几分钟的练比较合适？